泡澡時(shí)加些葉子,把沐浴變成養(yǎng)生
一轉(zhuǎn)眼就到了9月,秋風(fēng)起,皮膚會(huì)慢慢變得干燥。除了抹潤(rùn)膚油,植物泡澡,對(duì)緩解秋冬季節(jié)皮膚、頭皮干燥,也有一定作用。說(shuō)起植物泡澡,很多人第一反應(yīng)就是古裝劇女主兒泡的花瓣澡,實(shí)際上,花瓣泡澡只是為了讓身上有花香,而真正有效果的是植物的葉子。
艾草?。汗湃嗽啤跋戳税菰。荒晟砩虾谩?。自古以來(lái),人們就在夏天用艾草煮水洗澡,這樣可以消炎止癢,讓身體保持清涼干爽。用艾草洗澡,還可以避免秋冬時(shí)節(jié)寒氣入侵體內(nèi)。
薄荷?。荷钪?,我們經(jīng)常用薄荷料理食物、泡茶,但用薄荷泡澡效果也是極好的。薄荷全草可入藥,內(nèi)用可發(fā)汗解熱、能緩解咽喉、牙床腫痛,外用可治皮膚瘙癢、皮疹、濕疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡,可預(yù)防濕疹、痱子等皮膚病,神清氣爽。
菊花?。耗芘莶枞胨幍木栈ㄈ缪蟾示?、野菊花等,都可以用來(lái)泡澡。菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效,用菊花煎水加入浴缸中,不但可清熱解毒,還能讓肌膚細(xì)嫩潔白。
茶葉?。河貌枞~、茶籽泡澡又叫作茶浴,早在三國(guó)時(shí)期就很流行。茶中含有多種對(duì)人體有益的成分,用茶泡澡不僅能消炎殺菌,還可以清潔、修護(hù)皮膚和頭皮,可補(bǔ)水保濕、美白、延緩衰老。
我第一次用茶洗澡,是在莫干山的頤園。沒(méi)有濃烈發(fā)膩的香精味,而是淡淡的茶香,仿佛浴室都被搬進(jìn)了一座深山茶園。全身的細(xì)胞瞬間被茶香喚醒,沒(méi)有膩滑,容易沖洗,有一種久違的清爽體驗(yàn)。
不過(guò),長(zhǎng)期用真正的茶葉泡澡終究不現(xiàn)實(shí),也可以選用而以茶為主要成分的植物系列洗護(hù)產(chǎn)品。
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