周普成:老年人看書看報實有益
“師曠論學(xué)”中寫道:“老而好學(xué),如炳燭之明”。其意思是老年時愛好學(xué)習(xí)就像將蠟燭點燃,雖然光線微弱,但能散發(fā)光亮來學(xué)習(xí)。
老年人看書看報,雖然不如年輕時旺盛,但就像點燃蠟燭一樣,能夠帶來光明和指引,總比在黑暗中探索要好得多。
老年人忙碌了一輩子后,看書看報可以充實和豐富生活,可以消磨時間,讓老年人生活更加充實和有趣,愉悅身心;帶來精神上的享受,獲得人生的滋養(yǎng),無形中累積正能量,提升幸福感。
老年人看書看報,可以提高自身認(rèn)知能力,可以改變一個人的認(rèn)知素質(zhì)與涵養(yǎng),有助于提升獨立思考能力和修養(yǎng),使老年人在現(xiàn)代社會信息、科技飛速發(fā)展中,跟上時代的步伐,更新知識,避免落伍,可以保持與時俱進(jìn)繼續(xù)在社會中發(fā)揮作用,適應(yīng)社會變化,參與社會活動。
老年人在看書看報的過程中可以互相交流、探討,找到志同道合的朋友,從而增加社交的樂趣和心靈的慰藉,可以提供談資,增強與親朋好友的感情。對于退休的老年人來說,可以排除孤獨寂寞,平靜而凈化心靈,也能給周圍的人帶來正能量和啟發(fā)。
老年人看書看報可以支持隔代教育,對參與到隔代教育中大有裨益,可以幫助子女和孫子安心職場,成就事業(yè),同時給家庭帶來更多的樂趣與和諧。
老年人看書看報可以促進(jìn)大腦功,延緩大腦衰老預(yù)防癡呆??磿磮笫且环N有效的腦功鍛煉方式,能保持大腦活力,可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展,增強記憶力,改善思維能力,經(jīng)??磿磮蟮睦夏耆四軌蛴脮鴪筲轲B(yǎng)心,調(diào)節(jié)性情,使心情經(jīng)常處于平衡美好的狀態(tài),從而延年益壽。
綜上所述,老年人看書看報不僅能帶來知識上的增長和認(rèn)知能力的提升,還能在精神層面帶來愉悅和滿足,對老年人的身心健康和生活質(zhì)量有著重要的積極影響。因此,鼓勵老年人多看書看報是非常有益的。
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